jenniejönsson

kan väl börja med att jag har problem med att sova. har inte kunnat sova ordentligt på flera veckor, månader kanske? kan vara super trött, så trött att det gör ont i ögonen, lägger mig ner. kan inte somna, snurrar bara runder. och folk säger att de kan bero på att jag försöker pressa fram sömnen, men det gör jag inte. många tänker " shit, om jag inte somnar nu så kommer jag vara skit trött imrg. måste sova!!!" . men jag har accepterat för längesen att jag kommer vara trött, för det är man väl alltid på vardagarna? :-P  men iaf, googlade lite om sömnproblem.. hittade avslappningstips och sånt. men ingenting funkar. där var en övning där man skulle tänka sig en stor svart tavla, och så skriver man jätte stort 100 på tavlan, och suddar sedan ut det, och skriver på nytt 99, sedan samma igen, och så ner hela till 0. och innan du är vid 0 bör du ha somnat. får väl testa den också nu snart. 
sen såg jag att det kan bero på att man blir stressad av tankar utan att man liksom tänker på de, så hade ngn skrivit att man skulle skriva ner sina tankar, eller de tankarna som man tänkte upprepade ggr. 
och jag tänkte, why not. vi kan ju se om det hjälper. 
för jag är en sådan person som tänker mycket, men bara för mig själv. jag pratar helst inte om det. 
och jag la mig ner.. inte en enda tanke som störde. och efter ett tag kom en tanke om att jag var ensam, det är mörkt, tyst.. typ rädd.
tänkte efter.. vad är jag rädd för? 
jag är rädd att vara ensam.. rädd för att bli lämnad, att kanske en dag vakna upp och inte ha någon kvar.
att mina närmsta vänner ska vända mig ryggen.. jag är rädd att jag aldrig mer kommer att bli kär, att jag aldrig kommer hitta en kille, som jag faller för och han för mig. att aldrig någonsin kommer kunna lita på någon igen..
jag känner mig ensam. och det gör mig rädd.